Göteborgsvarvet

-Då har vi landat hemma efter en helg nere i Göteborg och barnen hos farmor och farfar :)
 
Barnen är på väg hit så det blir en massa mys sen då vi inte sett dom sedan i torsdags ♥
Älskade små skitungar ♥
 
Kommer nog inte göra så många knopp här idag då kroppen är mör och det gör ont på många ställen.
Inte alltid bra att motionera tydligen, haha.
Men jag klarade att ta mig runt 2,1 mil på Göteborgsvarvet vilket jag tvivlade på många gånger innan jag startade och även dagarna innan.
Så sjukt nervös var jag oxå.
Men nästa gång kan det ju bara gå bättre om nu inte knät krånglar utan jag kan bygga upp det så man slipper det onda efter varje träning.
 
Ska ta mig iväg till någon som kan kolla på det och om man kan göra något åt det, håller tummarna på det.
 
Tjhoo jag gjorde det!!

 

Nervös

-Tisdag och nu börjar man bli lite halv nervös för Göteborgsvarvet på lördag.
 
Vet att jag inte tränat så som jag borde men håller tummarna för att knäna och allt ska hålla så jag iallafall kommer i mål.
Aldrig sprungit över 17 km så detta blir verkligen en utmaning.
 
imorgon måste jag åka iväg och köpa nya springstrumpor, energibars och energismootie eller vad det heter som ska med under loppet.

De små har lagt sig och imorgon hoppas jag båda är på bättre hurmör än vad de varit idag ♥
 
 
 
 

Min träning

-Inte så ofta jag skriver om min träning nu förtiden.
Men jag kör på så mycket jag kan och orkar.
21 Maj närmar sig oxå med stormsteg och då ska jag ju fixa att springa 2,1 mil.
Har som sagt ingen tidpress då jag aldrig sprungit så det enda är väl att man ska klara sig in i mål.
 
Just nu kör jag efter detta
 
  • måndag: promenad på rasten 30 min
    cirkelträning hemma 20 min

  • Tisdag: Promenad på rasten 30 min
    cirkelträning 20 min
  • Onsdag: promenad på rasten 30 min
    Vila eller när våren kommer och det blir ljusare så kommer jag springa denna dag
  • Torsdag: Promenad på rasten 30 min
    Cirkelträning 20 min
  • Fredag: Cirkelträning 20 min
  • Lördag: Vila
  • Söndag: Löprunda 8km-15 km
Som sagt bara det blir ljusare ute så ska jag lägga in lite mer springturer även kortare och intervaller under veckorna.
 
 
Visa fler inlägg